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所以节后儿女离开，提速老人也不要过于忧伤，提速就从这个时候，给自己画个时间圈，早起做早操，吃个健康早餐，白天看报、学习，晚上九点、十点准时睡觉。这样让身体动起来，年华自己的心也会跟着动起来，心情更放松。

所以趁着新年，中电给自己画个黄圈圈，提醒自己还要坚持智力发育。

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